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ファステイング
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こんなお悩みありませんか？

年齢を重ね代謝が落ち、昔と違い痩せづらい。好きな洋服が着れない

体調の波が激しく、何だかいつも疲れている。気持ちも沈みがち
くすみ、たるみが目立ち、肌の潤いとハリの衰えを感じる

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小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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ファスティングは...

身体だけではなく、心を変える
人生を変えるきっかけ作り
唯一の引き算の栄養学 
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ファスティングってどんなもの？

FAST=断食、食べないで過ごすこと

breakfast（朝食）は
break（壊す）+fast（断食）＝断食を終わらせること

❌ 絶食ではありません！
⭕️ 通常食の代わりにファスティング専用ドリンクを摂ります

生きていく上で必要な栄養を摂取しながら安全に行う断食法です

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ファスティングってどんなイメージ？

  
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ファスティングって
どんなイメージ？

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ファスティングで身体を「代謝モード」にシフト

一定期間固形物を食べないことで、普段「消化」にばかり使われているパワーを、一気に「体のリセット（代謝）」へと回すことができます。
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ファスティングの効果

  
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ファスティングで内側から整う新習慣

もう不調に悩まない！

  
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こんな方におススメ!

  
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お客様の声

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ミカさんのサポートで身体の細胞が生まれ変わるように内側から整い、45歳で妊娠できました。46歳で無事に出産し、感謝でいっぱいです。
40代女性Aさん
長期プライベートサポートをお願いしました。一人では続けられなかったことも丁寧なサポートと食事指導で無理なく続けられ、体重も落ち軽やかになりました！
40代女性Tさん
空腹で辛いのでは？と思っていたのが全くありませんでした。体重は３kg減！寝起きも良く、肌の調子が良い♪自信がついてオシャレしたくなりました♡
50代女性Mさん
痩せただけでなく、健康への意識が変わったことが何よりの収穫です。多少リバウンドしても大丈夫だと思えるようになり、素材の優しい味を感じられるようになりました。
50代女性Nさん
身体が軽くなって血液サラサラの感覚！ここ10年で一番痩せて理想体重に。ミカさんのサポートと安心できる酵素ドリンクで、心も体もスッキリして食の意識も変わりました！
40代女性Yさん
歳を重ね代謝が落ち、年々太る一方だった私でしたが、ミカさんのサポートを受け3.5kg減量することできました。この歳からでも健康美を目指せるんだと希望が持てるようになりました。
50代女性Hさん
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
サンプル 太郎
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Before＆After

講師高見ミカ自身が実践した、 ファスティングによる心と体の変化の記録です。
  
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講師プロフィール

  
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高見 ミカ
Detox美腸ケアサロン【NA’AU】
分子整合医学美容食育協会プロフェッショナルファスティングマイスター（1級断食指導者）
健康美容食育指導士腸内環境管理士
腸内環境解析士

「女性のお腹に健康美腸革命を起こしたい！」

子供の頃からぽっちゃり体型で運動が苦手。
20代に痩せたものの、30代後半から代謝が落ち体重増加。

40歳を過ぎてからファスティングに出会い人生最大体重から−17㎏減に！「年齢を重ねても身体は変えられる」ことに気付き、健康美に目覚め分子栄養学を学び、断食指導者として活動。

栄養素セミナー、腸活食育ワークショップも開催

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